Cennik

Sprawdź nasz cennik i wybierz odpowiednią dla siebie kaloryczność oraz czas diety!

Meat & Vege

 

od 58 zł

Meat & Vege to zbilansowana dieta składająca się z 5 posiłków przygotowanych przez naszych kucharzy pod czujnym okiem dietetyków. Jest bogata w odpowiednią ilość mikro- i makroskładników, niezbędnych do zaspokojenia potrzeb żywieniowych oraz zachowania dobrego samopoczucia. Dedykowana jest zarówno wszystkim osobom stawiającym na zdrowe, zbilansowane odżywianie, jak również chcących zredukować wagę.

W menu znajduje się szeroki wachlarz produktów roślinnych oraz zwierzęcych, w tym nabiał, jajka, różne rodzaje mięsa oraz ryby morskie. Do tego sezonowe warzywa i owoce dopełniają bogactwa smaku. 

 



_______________________

 

Vege & Fish

 

od 59 zł

Dieta Vege & Fish jest bogata w odpowiednią ilość mikro- i makroskładników, niezbędnych do zaspokojenia potrzeb żywieniowych oraz zachowania dobrego samopoczucia. Składa się z 5 pełnowartościowych posiłków.

menu znajdziesz ryby i owoce morza, a także więcej produktów nabiałowych, jajka oraz rośliny strączkowe. Zadbamy o różnorodność oraz niepowtarzalny smak Twoich posiłków.

 

 



_______________________

 

 

Vege

 

 

od 59 zł

Vege, to dieta składa się z 5 posiłków. Bogata w odpowiednią ilość mikro- i makroskładników, niezbędnych
do zaspokojenia potrzeb żywieniowych oraz zachowania dobrego samopoczucia.

Z menu wyeliminowano zarówno mięso, ryby jak i owoce morza. W diecie Vege znajdziesz więcej produktów nabiałowych, ale także jajka, warzywa, owoce oraz rośliny strączkowe. 

 



_______________________

 

 

Gluten Free

 

od 62 zł

Odciążymy Cię w tych poszukiwaniach i przygotujemy pyszny posiłek, który dostarczy Ci wszelkich niezbędnych składników odżywczych, w tym odpowiednią ilość mikro i makroskładników. Dieta Gluten Free składa się z 5 zbilansowanych posiłków.

Z menu wyeliminowany został gluten, natomiast nie zabraknie tutaj produktów roślinnych oraz zwierzęcych,
w tym nabiału, jajek, różnych rodzajów mięsa oraz ryb morskich.



_______________________

 

 

Sport

 

od 66 zł

Zadbamy o to, aby Twój organizm w czasie wysiłku fizycznego otrzymał odpowiednie składniki regeneracyjne i budulcowe, dzięki czemu będziesz mógł funkcjonować na pełnych obrotach. Jeśli chcesz poprawić swoją wydolność, a także rozbudować masę mięśniową to dieta właśnie dla Ciebie.

Dieta Sport składa się z 5 urozmaiconych posiłków.
W menu znajdują się m.in produkty roślinne oraz zwierzęce, w tym nabiał, jajka, różne rodzaje mięsa oraz ryby morskie. 



_______________________

 

 

Stay Healthy (odporność)

 

od 59 zł

Odporni na pogodę, zachorowania i pełni pozytywnej energii  - to hasła nowej diety dedykowanej wszystkim stawiającym odporność na pierwszym miejscu. Zbilansowana dieta Stay Healthy bogata jest w składniki wspomagające działanie mechanizmów obronnych organizmu, dbająca o prawidłową florę bakteryjną oraz zapewniająca doskonałe samopoczucie. Dieta złożona z 5 pełnowartościowych posiłków przygotowanych przez naszych kucharzy pod czujnym okiem dietetyków. 

Menu bogate w składniki wspomagające działanie mechanizmów obronnych organizmu, w którym znajdziesz produkty roślinne oraz zwierzęce, w tym ryby i owoce morza. 



_______________________

 

 

Low Carb

od 62 zł

Przedstawiamy Ci dietę niskowęglowodanową. Bazując na obniżonej ilości węglowodanów, Twoim głównym źródłem energii w posiłkach stają się tłuszcze oraz białka. Jest idealna dla osób, które oczekują szybkich efektów w postaci spadku zbędnych kilogramów. W takim modelu żywienia odnajdą się osoby, które nie przepadają za pieczywem, kaszami czy makaronami, za to cenią sobie smak mięsa, ryb, jajek oraz bogactwo warzyw. Dieta składa się z 4 posiłków dziennie.

Dieta Low Carb jest bogata w nabiał, mięso i ryby, jajka, warzywa i owoce. Stawiamy na zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, a także na zdrowe źródła tłuszczów czyli oleje roślinne, orzechy itp.



_______________________

 

 

Low IG 
(niski indeks glikemiczny)

 

od 64 zł

Dieta odpowiednia dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej, w tym z insulinoopornoscią i cukrzycą. To także propozycja dla tych, którzy chcą zredukować masę ciała i stawiających na zdrowe odżywianie. Dieta jest zgodna z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego 2021.

Dieta składa się z 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dania bogate są w orzechy, nasiona i oleje roślinne. Dostarcza pełnowartościowe białko pochodzące z ryb, jaj, czy nabiału, a także ze źródeł roślinnych, jak soczewica, czy ciecierzyca. Dieta jest bogata w warzywa. Znajdzie się też miejsce na zdrowy deser, który nie będzie wpływał na gwałtowne podniesienie poziomu glukozy we krwi. Źródłem węglowodanów są pełnoziarniste makarony razowe, ryż brązowy, czy pieczywo z mąki 2000. 

Dzięki diecie odczujesz przypływ energii, nie będziesz senny po posiłkach, a poziom glukozy we krwi ulegnie unormowaniu. Dania są sycące, duże objętościowo z racji wysokiego udziału warzyw o niskiej wartości energetycznej. 

Tę dietę układa dla Ciebie Anna Zięba, specjalistka SOIT (School of Insulinresistance Therapy),
polecana insulinoopornym przez Fundację INSULINOOPORNOŚĆ.
To jedyna w Polsce i Europie fundacja zajmująca się tematem insulinooporności. 

 



_______________________

 

 

Co jeszcze możemy
dla Ciebie przygotować?

Do swojego zamówienia możesz dołączyć koktajl w cenie 10 zł lub dodatkowy obiad w cenie 20 zł!

 



_______________________

 

 

________
*przy odbiorze osobistym przy ul. Śniadeckich 25 w Poznaniu zaoszczędzisz 5 zł / dzień

*wykluczenie jednego dowolnego posiłku z diety: zaoszczędzisz 4 zł / dzień   

*wykluczenie dwóch posiłków z diety: zaoszczędzisz 8 zł / dzień 

_____________________________________________________________________