"Sukces po poznańsku": CityDiet – pomagamy w realizacji Twoich noworocznych postanowień

24.05.2021 12:44:29

Podziel się

Hasła krzyczące z ekranów, gazet i reklam: nowy rok – nowy Ty! Planowanie za pięć dwunasta noworocznego postanowienia, a zaraz potem widmo restrykcji. Znasz to? Czy to jest to, co mobilizuje Ciebie do zmiany? A może wcale nie trzeba zmieniać tak wiele? I wszystkiego na raz?

TEKST: Marta Rybko

ZDJĘCIA: Grupa MTP

Metoda małych kroków wydaje się być optymalna w porównaniu z nagłymi działaniami, które często kończą się niepowodzeniem. Małe kroki pozwalają iść do przodu, utrzymać tempo, przynoszą wymierne i długotrwałe efekty. Tu chodzi o naszą codzienność – o siłę na każdy dzień i funkcjonowanie bez bólu. Czy trzeba zmieniać wszystko? Co można zrobić od razu? Wraz z zespołem CityDiet – konceptu cateringu dietetycznego – przyjrzeliśmy się najczęstszym nawykom związanym z żywieniem i aktywnością fizyczną. To są bowiem główne czynniki wpływające na jakość naszego życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie poradnik zawierający znane i proste wskazówki, które możesz wdrożyć w dowolnej chwili. I to jest ich przewaga, która doprowadzi Ciebie do celu!

Czytaj dalej >>